Handmade Bildbetrachter-Meditation

27.07.2021

Erlebe und genieße flüchtige Traumbilder in der versteinerten Fassadentextur des Internetbrowsers.
Wer lieber einen schnellen Überblick erhalten will kann zum Realen Bildbetrachter wechseln.
Hierbei kann links oder parallel in einem angehefteten Tab Entspannungsmusik von Relax Moods, Smooth Jazz Lounge, Deuter Full Albums oder ISKC Rock Blues Radio abgespielt werden.
Mit STRG +/- können die Bilder im Vollbildmodus an den Bildschirm angepasst werden.
Als Vorbereitung zum entspannten Betrachten kann eine kurze Meditationsübung helfen:
„Hole 3-mal von den Füssen bis zum Kopf tief Luft und schiele mit den Augen auf die Nasenspitze.
Spanne das Steißbein an und schließe die Augen. Visualisiere ein inneres Bild.
Halte die Luft an und zähle bis 8! Atme langsam aus und zähle bis 7!
Öffne allmählich die Augen wieder 50% bis 70%.
Halte die Augen still und Atme normal weiter.
Beherzige dabei die 4711 Regel!
Beim Einatmen zähle bis 4 und beim Ausatmen zähle bis 7.
Zwischen Ein- und Ausatmen mache eine Pause!
Spüre in den Bauchraum hinein.
Beobachte dich selber mit Abstand:
Wache oder träume ich?
Ein Lächeln befreit!“

Mix All 2021

124 Bilder

Frühjahr 2021 Frame

37 Bilder

Winter 2021

60 Bilder

Mix All 2020

418 Bilder

Transformation

12 Bilder

Herbst 2020

71 Bilder

Dimbacher Felsenpfad 2020

31 Bilder

Kössen 2020

30 Bilder

Alpes de Haute Provence 2020

90 Bilder

Sommer 2020

12 Bilder

Frühjahr 2020

63 Bilder

Mix All I

474 Bilder

Nacht und Tag 2019

64 Bilder

Kössen 2019

88 Bilder

Katalonien Okzitanien 2019

130 Bilder

Winter 2020

65 Bilder

Mallorca 2019

100 Bilder

Blüten 2019

50 Bilder

Dresden 2019

50 Bilder

Wolkig

27 Bilder

Milch und Honig III und IV

20 Bilder

Mix All II

470 Bilder

Feuerberg 2018

24 Bilder

Handmade

38 Bilder

Herbst 2018

16 Bilder

Haute Provence 2018

123 Bilder

Milch und Honig II

37 Bilder

Kreta West 2018

40 Bilder

Fliegen

24 Bilder

Wasserspiele

68 Bilder

Mix All III

549 Bilder

Ur-Inform

56 Bilder

Painting

37 Bilder

Feuerberg 2017

130 Bilder

Fragile Anmut

24 Bilder

Mandala

235 Bilder

Octon 2017

128 Bilder

Sternenhagel 2017

77 Bilder

Kissen oder Laken

54 Bilder

Kreta West 2014

82 Bilder

Mix All IV

429 Bilder

Sommer 2017

40 Bilder

Aufatmen

50 Bilder

Mallorca 2017

50 Bilder

Milch und Honig I

24 Bilder

Regenrosen

10 Bilder

Abfall

29 Bilder

Winterimpression

86 Bilder

Giganten im Herbst

100 Bilder

Mix All V

600 Bilder

Victim or Victory

71 Bilder

Haute Provence 2012-2016

70 Bilder

Haute Provence 2008-2010

59 Bilder

Provence Katalonien 2005

58 Bilder

Octon 2004-2015

105 Bilder

Traumboden

60 Bilder

Mallorca 2004-2013

101 Bilder

Kreta West 2015-2016

95 Bilder

Dahner Felsenland 2003-2016

110 Bilder

Frühjahr 2016

63 Bilder

Mix All VI

455 Bilder

Erlebe und genieße flüchtige Traumbilder in der versteinerten Fassadentextur des Internetbrowsers.
Wer lieber einen schnellen Überblick erhalten will kann zum Realen Bildbetrachter wechseln.
Hierbei kann links oder parallel in einem angehefteten Tab Entspannungsmusik von Relax Moods, Smooth Jazz Lounge, Deuter Full Albums oder ISKC Rock Blues Radio abgespielt werden.
Mit STRG +/- können die Bilder im Vollbildmodus an den Bildschirm angepasst werden.
Als Vorbereitung zum entspannten Betrachten kann eine kurze Meditationsübung helfen:
„Hole 3-mal von den Füssen bis zum Kopf tief Luft und schiele mit den Augen auf die Nasenspitze.
Spanne das Steißbein an und schließe die Augen. Visualisiere ein inneres Bild.
Halte die Luft an und zähle bis 8! Atme langsam aus und zähle bis 7!
Öffne allmählich die Augen wieder 50% bis 70%.
Halte die Augen still und Atme normal weiter.
Beherzige dabei die 4711 Regel!
Beim Einatmen zähle bis 4 und beim Ausatmen zähle bis 7.
Zwischen Ein- und Ausatmen mache eine Pause!
Spüre in den Bauchraum hinein.
Beobachte dich selber mit Abstand:
Wache oder träume ich?
Ein Lächeln befreit!“
23.08.2003—22.07.2021